POKRZYWA I JEJ NIESAMOWITE DZIAŁANIE DLA ZDROWIA
11 maja 2021Pokrzywa zwyczajna to jedna z najcenniejszych roślin o udowodnionym działaniu leczniczym. Wzmacnia odporność, oczyszcza krew, wspiera wątrobę i nerki, działa przeciwzapalnie, potrafi nawet zahamować namnażanie komórek nowotworowych. To roślina o wszechstronnym zastosowaniu w kuchni i niezliczonych korzyściach dla zdrowia.
Może Ci się spodobać
ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH – JAK ZNALEŹĆ W SOBIE MOTYWACJĘ DO ZMIAN?
MOJE ULUBIONE KREMY DO RĄK NA ZIMĘ
OLEJ Z CZARNUSZKI – WŁAŚCIWOŚCI. CZY JEST BEZPIECZNY DLA ZDROWIA?
BEZGLUTENOWE PLACKI Z CUKINII Z SEZAMEM
Bezglutenowe placki z cukinii zapewnią nam porcję białka, błonnika, cennych dla zdrowia witamin (z grupy B,C,E,A) i minerałów. Można zajadać je same lub zaserwować z ziemniakami, wiosenną surówką i pełnowartościowy warzywny obiad jak znalazł!
ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH – JAK ZNALEŹĆ W SOBIE MOTYWACJĘ DO ZMIAN?
Zmiana nawyków żywieniowych to trudny temat, ponieważ każdy z nas jest indywidualnością. Warto zrozumieć, że to proces i dać sobie na te zmiany czas. Bądźcie dobrej myśli, pełni pozytywnego nastawienia i konstruktywnych myśli na swój temat.
CIASTO Z KASZY JAGLANEJ Z JABŁKAMI WEGAŃSKIE I BEZ GLUTENU
Przepis na to ciacho sprowadza się do dwóch składników - kaszy jaglanej i jabłek. Nie ma w nim mąki. Ciasto nie zawiera cukru, mleka, glutenu i jajek. To taka wegańska i zdrowa wersja tradycyjnej szarlotki 😊
NUTELLA Z CIECIERZYCY
Nutella z ciecierzycy przyjemnie rozpływa się na języku, smakuje delikatnie niczym mus czekoladowy. To zdrowa i pyszna alternatywa dla tradycyjnej nutelli. Jest w pełni roślinna, bez mleka, bez glutenu i bez cukru.
PIECZONE GRUSZKI W CZEKOLADZIE POD KRUSZONKĄ
Pieczone gruszki pomogą usuwać toksyny z jelit. Nasycą nas zdrowymi tłuszczami i kwasami omega-3, wpłyną pozytywnie na pracę mózgu i odporność! Pomogą nam się odstresować i wpłyną na lepszy sen. Gruszki są polecane dla tarczycowców - zawierają dużo jodu.
TARTA Z JABŁKAMI I CYNAMONEM BEZGLUTENOWA
Tarta z jabłkami i cynamonem zapewni nam sporą dawkę witaminy C, która jest pogromcą wszelkich infekcji i wzmacnia odporność. Cynamon jest bardzo skuteczny w cukrzycy typu 2. Działa też przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie - cynamon jest bezlitosny wobec Candidy!
BIAŁA FASOLA PIECZONA Z KAPUSTĄ KISZONĄ I ZIEMNIAKAMI
Biała fasola pieczona z kapustą kiszoną i ziemniakami to pyszna i prosta kombinacja w sam raz na obiad. Zwłaszcza świąteczny obiad. To danie to prawdziwa bomba zdrowia dla naszej odporności i całego przewodu pokarmowego! Dodatkowo zachwyci smakiem - obiecuję!
QUICHE Z PIECZARKAMI I SZPINAKIEM – PRZEPIS WEGAŃSKI I BEZGLUTENOWY
Quiche to danie wywodzące się z kuchni francuskiej. Quiche to placek na kruchym i słonym spodzie wypełniony wytrawnym farszem i masą jajeczno-śmietanową. Na blogu wersja roślinna, bez nabiału i bez glutenu. I oczywiście wzmacniająca odporność i ogólne zdrówko!
