PIECZONE SZPARAGI Z ZIEMNIAKAMI I WEGAŃSKIM MAJONEZEM
Pieczone szparagi z ziemniakami i wegańskim majonezem to danie proste w przygotowaniu, pyszne i każdemu dla zdrowia się przysłuży! Badania naukowe potwierdzają, że szparagi mają doskonałe właściwości odżywcze! Szparagi mogą złagodzić reakcje alergiczne, obniżać ciśnienie krwi i poprawiać kondycję nerek.
BEZGLUTENOWE PLACKI Z CUKINII Z SEZAMEM
Bezglutenowe placki z cukinii zapewnią nam porcję białka, błonnika, cennych dla zdrowia witamin (z grupy B,C,E,A) i minerałów. Można zajadać je same lub zaserwować z ziemniakami, wiosenną surówką i pełnowartościowy warzywny obiad jak znalazł!
BIAŁA FASOLA PIECZONA Z KAPUSTĄ KISZONĄ I ZIEMNIAKAMI
Biała fasola pieczona z kapustą kiszoną i ziemniakami to pyszna i prosta kombinacja w sam raz na obiad. Zwłaszcza świąteczny obiad. To danie to prawdziwa bomba zdrowia dla naszej odporności i całego przewodu pokarmowego! Dodatkowo zachwyci smakiem - obiecuję!
QUICHE Z PIECZARKAMI I SZPINAKIEM – PRZEPIS WEGAŃSKI I BEZGLUTENOWY
Quiche to danie wywodzące się z kuchni francuskiej. Quiche to placek na kruchym i słonym spodzie wypełniony wytrawnym farszem i masą jajeczno-śmietanową. Na blogu wersja roślinna, bez nabiału i bez glutenu. I oczywiście wzmacniająca odporność i ogólne zdrówko!
GULASZ AFRYKAŃSKI – WEGAŃSKIE MAFE Z MASŁEM ORZECHOWYM
Gulasz afrykański pochodzi z Afryki Zachodniej, a dokładnie z Senegalu i Gambii. Mafe (w oryginale maffe lub maafe) to gulasz z dodatkiem masła orzechowego. I właśnie masło orzechowe robi tutaj największą robotę! Dzięki niemu danie jest niezwykle sycące i aromatyczne.
WARZYWA Z MLEKIEM KOKOSOWYM
Pewnie Was nie zdziwię, kiedy napiszę, że warzywa z mlekiem kokosowym będą wzmacniały naszą odporność. 😊 Każdy przepis na moim blogu wzmacnia odporność! Co więcej, warzywa z mlekiem kokosowym będą dbały o prawidłową pracę przewodu pokarmowego, profilaktykę przeciwstarzeniową i przeciwnowotworową.
PIECZONY KALAFIOR Z POMIDORAMI
Sezon na kalafior kwitnie w najlepsze! Pieczony kalafior z pomidorami pomoże nam wzmocnić odporność organizmu, a tego najbardziej potrzebujemy przed zbliżającym się sezonem zachorowań! Danie to wyposaży nas także w przeciwutleniacze i zapewni ochronę przed nowotworami.
KASZOTTO Z KURKAMI I GROSZKIEM
Sezon kurkowy trwa, więc mam dla Was pyszne i zdrowe danie z kurkami w roli głównej 😊 Kaszotto z kurkami i groszkiem pomoże wzmocnić odporność organizmu, a tego najbardziej potrzebujemy przed chłodnymi miesiącami! Zapewni też ochronę przed nowotworami.
