BUDYŃ JAGLANY Z JAGODAMI
Jagody są źródłem fitoestrogenów oraz flawonoidów, które przyczyniają się do profilaktyki przeciwnowotworowej. Jagody zabijają wirusy i bakterie, biorą udział w produkcji czerwonych krwinek i usuwają z organizmu toksyny. Chronią także przed infekcjami układu moczowego, przeciwdziałają zaparciom, leczą biegunki.
PIECZONA OWSIANKA Z MORELAMI
Pieczona owsianka z morelami to pomysł na wykorzystanie moreli, które mają masę korzyści dla zdrowia! Morele poprawiają trawienie, zapobiegają anemii, obniżają ciśnienie i działają przeciwnowotworowo. Zawierają masę witamin i minerałów, w tym bardzo cenny beta-karoten i witaminę C.
OWSIANKA Z BORÓWKAMI TAHINI I BAZYLIĄ
Połączenie słodkiej borówki, delikatnie gorzkiego tahini i świeżej borówki jest absolutnie fenomenalne! Owsianka ta będzie świetną profilaktyką przeciwnowotworową i dostarczy nam pokaźnych ilości wapnia zawartego w tahini.
PIECZONA OWSIANKA Z JABŁKAMI
Pieczona owsianka z jabłkami zadba o prawidłową gospodarkę wodną w organizmie, prawidłową pracę naszych jelit, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Będzie poprawiała pracę serca, wątroby i mięśni. Ponadto będzie profilaktyką przeciwnowotworową i zadba o naszą odporność.
PIECZONA OWSIANKA Z DYNIĄ
Kolejny przepis na blogu dla odmiany zawiera duże ilości dyni 😊 Pieczona owsianka z dynią zadba o odporność organizmu, prawidłową pracę naszych jelit, wzrok i ciśnienie krwi. Będzie działała przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczo. Ponadto będzie profilaktyką przeciwnowotworową.
OWSIANKA KOKOSOWA Z MALINAMI
Owsianka z malinami to klasyk w sezonie letnim. Nazwałam ją kokosową owsianką z malinami, ponieważ dodałam do niej wszystko co tylko można uzyskać z kokosa 😊 Jak zwykle wszystko dla zdrowotności!
KAKAOWA OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI
Owsianka z truskawkami będzie bardzo sycąca dzięki zawartości zdrowych tłuszczów - nasion chia i oleju kokosowego. Posłodzona naturalnym słodzikiem w postaci daktyli. Do tego w towarzystwie sezonowych owoców, które wszyscy uwielbiamy. Bez cukru, bez mleka, bez glutenu 😊
