Przejdź do treści
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
Darmowa dostawa od 350 zł
totalnie naturalnie

totalnienaturalnie.com – sklep online | zdrowa żywność, zioła, minerały

  • Sklep
    • Produkty
    • Na przeziębienie i grypę
    • Na flegmę i zatoki
    • Na odporność
    • Na oczyszczanie organizmu
    • Na trądzik i piękną cerę
    • Na mocne włosy i paznokcie
    • Na bolesną miesiączkę i PMS
    • Na pasożyty
    • Na stany zapalne
  • Blog
    • Naturalne kuracje
    • Dla zdrowia
    • Dla duszy
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Do pieczywa
    • Przystawki
    • Zupy
    • Dania główne
    • Sałatki
    • Słodkie
    • Napoje
    • Sosy i dipy
    • Przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegańskie
    • Wegetariańskie
Kup książkę
0
Twój koszyk
Darmowa dostawa od 350 zł
totalnie naturalnie

totalnienaturalnie.com – sklep online | zdrowa żywność, zioła, minerały

0
Twój koszyk
  • Sklep
    • Produkty
    • Na przeziębienie i grypę
    • Na flegmę i zatoki
    • Na odporność
    • Na oczyszczanie organizmu
    • Na trądzik i piękną cerę
    • Na mocne włosy i paznokcie
    • Na bolesną miesiączkę i PMS
    • Na pasożyty
    • Na stany zapalne
  • Blog
    • Naturalne kuracje
    • Dla zdrowia
    • Dla duszy
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Do pieczywa
    • Przystawki
    • Zupy
    • Dania główne
    • Sałatki
    • Słodkie
    • Napoje
    • Sosy i dipy
    • Przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegańskie
    • Wegetariańskie
Bezglutenowe placki z cukinii z sezamem

Bezglutenowe placki z cukinii z sezamem

Quiche z pieczarkami i szpinakiem – przepis wegański i bezglutenowy

Quiche z pieczarkami i szpinakiem – przepis wegański i bezglutenowy

Pieczone jabłka z kaszą jaglaną i duszoną czerwoną kapustą

Pieczone jabłka z kaszą jaglaną i duszoną czerwoną kapustą

Pasztet z soczewicy zielonej

Pasztet z soczewicy zielonej

Pasztet z kalafiora i ziemniaków

Pasztet z kalafiora i ziemniaków

Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę wypijmy wirtualną matchę :)

Postaw mi kawę na buycoffee.to

totalnienaturalniecom

♥️Z miłością i wdzięcznością tworzę produkty wspierające zdrowie
📚Autorka książki „Naturalne metody na przeziębienie i wzmocnienie odporności”
SKLEP⬇️

Każda chwila gniewu nas postarza Każdy uśmiech od Każda chwila gniewu nas postarza
Każdy uśmiech odmładzaCo wybierasz?Gniew to emocja która niszczy wątrobę odpowiedzialną za jakość naszej krwi. Wątroba to również nasze centrum oczyszczania z toksyn. Zadbaj o nią jeśli chcesz być piękna i młoda 💚#zdrowie #zdrowystylżycia #odmładzanie #zdrowenawyki #wątroba
Masz słabe krążenie? Zimne stopy? Kiepską odpornoś Masz słabe krążenie? Zimne stopy? Kiepską odporność? Często się przeziębiasz?Wypróbuj najprzyjemniejszą formę hartowania czyli CHODZENIE BOSO PO ŚNIEGU która pomoże Ci zadbać kompleksowo o zdrowie!JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
👉przed warto rozgrzać ciało i wypić ciepłą rozgrzewającą herbatę - przepisy na takie herbaty znajdziesz w mojej książce i e-booku „Naturalne metody na przeziębienie i wzmocnienie odporności”
Możesz skorzystać z naszych ziół na ROZGRZEWANIE ORGANIZMU, ZŁOTEGO MLEKA, KAKAO CEREMONIALNE TEŻ SIĘ SPRAWDZI 😉
👉załóż grubsze skarpety i ciepłe buty, przed wychłodzeniem ciała na powietrzu uchroni nas gruba kurtka oraz ciepła czapka

JAK TO ZROBIĆ?
👉najlepszy będzie świeży śnieg,
👉rozpoczynamy od pół minuty, potem powoli, stopniowo zwiększamy czas nawet do kilku minut
👉po skończonym dreptaniu wycieramy nogi i zakładamy grube skarpety
Po powrocie do domu ponownie wypij rozgrzewającą miksturę (zioła rozgrzewające, złote mleko, prawdziwe kakao) a potem poczuj jak Twoje ciało oblewa fala przyjemnego ciepła 🔥

DLACZEGO WARTO?
👉metoda ta wzmacnia układ odpornościowy
👉układ krwionośny zostaje pobudzony do większego wysiłku
👉komórki otrzymują zwiększoną porcję tlenu, lepiej przyswajają substancje odżywcze, szybciej pozbywają się toksyn
👉chodzenie boso po śniegu pomaga w łagodnych bólach głowy i migrenach
👉darmowa krioterapia która jest wykorzystywana w leczeniu chorób stawów
👉produkcja endorfin😉Ściskam ciepło kochani,
JustynaZIOŁA ROZGRZEWAJĄCE, ZŁOTE MLEKO I KAKAO CEREMONIALNE zamówisz na
www.totalnienaturalnie.com/sklep
____
Mnóstwo naturalnych rozwiązań wzmacniających odporność opisałam w książce i e-booku „Naturalne metody na przeziębienie i wzmocnienie odporności”. Są dostępne na www.totalnienaturalnie.com/sklep
____
#zdrowie #zdrowystylżycia #hartowanie #zdrowenawyki #medycynanaturalna
Taką herbatę możesz przygotować z każdego rodzaju Taką herbatę możesz przygotować z każdego rodzaju igliwia - sosny, świerku, jodły itd. i pić przez cały rok. To idealne źródło witamin i składników mineralnych szczególnie przydatne w okresie zimowym, kiedy jesteśmy bardziej podatni na infekcje. Zimowe igliwie jest bogate zwłaszcza w witaminę C. Igliwie do herbaty zbieram zawsze w lesie, jeśli masz w domu choinkę zanim się jej pozbędziesz skorzystaj z jej dobrodziejstwa.Wiosną z młodych pędów sosny przygotowuję syrop, który wspiera odporność i drogi oddechowe, sprawdza się zwłaszcza w kaszlu (zarówno suchym i mokrym z flegmą). Syrop opisałam dokładnie w książce i e-booku „Naturalne metody na przeziębienie i wzmocnienie odporności” - są dostępne na totalnienaturalnie.com/sklep
____
Poza pędami, całym rokiem korzystam z sosnowego igliwia, które równie pięknie wspiera zdrowie.JAK DZIAŁA HERBATA Z IGLIWIA❓
👉jest skutecznym biostymulatorem wspierającym pracę układu odpornościowego
Jest szczególnie wskazana przy:
👉uporczywym kaszlu
👉zapaleniu gardła
👉infekcjach górnych dróg oddechowych
👉chorobach nerek i pęcherza moczowego
👉chorobach układu krążeniaPRZYGOTOWANIE
🌱 garść igliwia przemyj pod zimną wodą
🌱 odetnij końcówki w miejscu styku z gałązką, włóż do kubka i zalej wrzątkiem
🌱 zaparzaj 15 minutIGLIWIE pod względem zawartości witaminy C może konkurować z owocami dzikiej róży.
W okresie letnim w igliwiu najwięcej jest minerałów olejków eterycznych bioflawonoidów i fitoestrogenów a zimą więcej witaminy C.
Ciepła herbata z igliwia z dodatkiem miodu działa uspokajająco i nasennie.SPRÓBUJECIE😉?#medycynanaturalna #naturalnezdrowie #odporność #przeziębienie #witaminac
Masz problemy z trawieniem? Wzdęcia gazy bóle brzu Masz problemy z trawieniem? Wzdęcia gazy bóle brzucha? Świąteczne przejedzenie 😊?Wypróbuj majeranku!Majeranek jest wskazany po obfitym lub tłustym posiłku, we wszelkiego rodzaju zaburzeniach trawienia i dolegliwościach przewodu pokarmowego:
- wzdęcia
- uczucie pełnego brzucha
- nudności
- bóle brzucha
- biegunka
- niestrawność
- odbijanie
- przejedzenie
- zaparciaMajeranek to zioło o wielkiej mocy a dolegliwości trawienne to jedne spośród wielu w których może nam pomóc. Jeśli chcecie żebym opowiedziała Wam jeszcze o majeranku dajcie znać w komentarzu pisząc MAJERANEK
_____
Przepisy na herbatę z majeranku i inne prozdrowotne herbaty (+ instrukcje jak prawidłowo parzyć zioła) znajdziesz w mojej książce i e-booku „Naturalne metody na przeziębienie i wzmocnienie odporności”
Są dostępne na www.totalnienaturalnie.com/sklepGotowe mieszanki ziołowe na OCZYSZCZANIE KRWI I ORGANIZMU które pięknie wspierają trawienie zamówisz na
www.totalnienaturalnie.com/sklep
_____
#trawienie #wzdęcia #ziołolecznictwo #naturalnezdrowie #zioławkuchni
Piękne świąteczne filmy do których wracamAbsolu Piękne świąteczne filmy do których wracamAbsolutny nr 1 - To wspaniałe życie 1946
Sklep za rogiem 1940
Cud na 34 ulicy 1947
Decydująca noc 1938
Gospoda świąteczna 1942
Wszystko, na co niebo zezwala 1955Oto moje subiektywne zestawienie pięknych ciepłych wartościowych filmów na świąteczny i zimowy czas.
Nie zdradzając fabuły powiem tylko że są pozytywnie programujące więc w moim klimacie - miłości wdzięczności i radości ❤️Częstujcie się kochani 😊
Jeśli macie ochotę piszcie swoje polecajki w komentarzach.Wszystkiego najpiękniejszego kochani!
Z miłością,
Justyna#świątecznie #bożenarodzenie #świątecznefilmy #święta #totalnienaturalnie
Gorąca czekolada bez mleka bez cukru z 2 składnikó Gorąca czekolada bez mleka bez cukru z 2 składników: czekolada przygotowana na bazie prawdziwego kakao (ceremonialnego) i gęste mleczko kokosowe.
Im więcej mleczka tym gęstsza i bardziej kremowa będzie czekolada.
Kakao używam ok 3x mniej w stosunku do mleczka.
Przepis na czekoladę jest w ostatnich rolkach na profilu.
____
Kakao ceremonialne (Wasz ulubiony produkt w naszym sklepie😊) jest u nas w codziennym użyciu. Nie tylko jako pyszny napój ale również baza lub dodatek do zdrowych słodyczy.Naturalne, nieprzetworzone kakao ma jasnobrązowy kolor, intensywny smak i jest uznawane za prawdziwą skarbnicę witamin. Zawiera między innymi flawonoidy, alkaloidy, antyoksydanty, polifenole, całą gamę minerałów, witamin, a także dobroczynny tłuszcz kakaowy.Kakao ceremonialne dobrej jakości wyróżnia się niepowtarzalnym smakiem – jest gęste, lekko cierpkie, delikatnie tłuste, przyjemnie aromatyczne oraz bardzo sycące i odżywcze.
Kakao ceremonialne to nie tylko bogactwo magnezu, minerałów i witamin. Prawdziwe kakao wspiera rozwój osobisty, pobudza szyszynkę oraz aktywuje procesy kreacji – otwierając przestrzeń serca.Nasze kakao ceremonialne to w 100% naturalne kakao bez dodatków, produkowane z ziaren kakaowca Criollo z Peru. Ziarna te charakteryzują się niezwykle delikatnym i bogatym smakiem z nutami owoców, orzechów, karmelu, wanilii i kwiatowych aromatów.Jeśli chcecie więcej przepisów na słodycze z naszego kakao napiszcie w komentarzu SŁODYCZE ;)Smacznego i na zdrowie kochani!
____
Kakao zamówicie na www.totalnienaturalnie.com/sklep#zdrowie #gorącaczekolada #zdrowesłodycze #słodyczebezcukru #czekolada
Obserwuj
  • O firmie
  • Dostawa i płatności
  • Polityka zwrotów
  • Regulamin Sklepu Internetowego 
  • Polityka prywatności
© 2026 totalnienaturalnie.com - sklep online | zdrowa żywność, zioła, minerały Stworzone z ❤️ przez Totalnie Naturalnie. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wszystkie wpisy na blogu totalnienaturalnie.com to zbiór moich doświadczeń i najlepszej wiedzy. Artykuły o zdrowiu mają charakter informacyjny i nie zastąpią porady lekarskiej.

11-17.01 mamy URLOP. Zamówienia będą realizowane od 18.01

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.