Przystawki
BEZGLUTENOWE PLACKI Z CUKINII Z SEZAMEM
Bezglutenowe placki z cukinii zapewnią nam porcję białka, błonnika, cennych dla zdrowia witamin (z grupy B,C,E,A) i minerałów. Można zajadać je same lub zaserwować z ziemniakami, wiosenną surówką i pełnowartościowy warzywny obiad jak znalazł!
QUICHE Z PIECZARKAMI I SZPINAKIEM – PRZEPIS WEGAŃSKI I BEZGLUTENOWY
Quiche to danie wywodzące się z kuchni francuskiej. Quiche to placek na kruchym i słonym spodzie wypełniony wytrawnym farszem i masą jajeczno-śmietanową. Na blogu wersja roślinna, bez nabiału i bez glutenu. I oczywiście wzmacniająca odporność i ogólne zdrówko!
PIECZONE JABŁKA Z KASZĄ JAGLANĄ I DUSZONĄ CZERWONĄ KAPUSTĄ
Czerwona kapusta zawiera cenne antocyjany - silne przeciwutleniacze, które mają zdolność blokowania komórek rakowych! To niepozorne i tanie warzywo wykazuje znacznie więcej korzyści dla zdrowia - wspomaga pracę tarczycy, oczyszcza żołądek, poprawia trawienie, stymuluje układ odpornościowy.
PASZTET Z SOCZEWICY ZIELONEJ
Pasztet z soczewicy zielonej pomoże nam wzmocnić odporność organizmu, zachować odpowiedni poziom cholesterolu i czerwonych krwinek. Ponadto zadba o nasz przewód pokarmowy i układ nerwowy. Pasztet będzie idealny dla osób zmagających się z cukrzycą i insulinoopornością.
PASZTET Z KALAFIORA I ZIEMNIAKÓW
Pasztet z kalafiora i ziemniaków pomoże nam wzmocnić odporność organizmu, a tego najbardziej potrzebujemy przed zbliżającym się sezonem zachorowań! Ponadto zadba o nasz przewód pokarmowy i będzie remedium na wszelkie dolegliwości trawienne!
