SZYBKA TARTA Z BORÓWKAMI – BEZ GLUTENU
Kiedy mamy sezon na borówki warto o nich pamiętać. Dlaczego? Borówki i inne owoce jagodowe obfitują we flawonoidy posiadające właściwości antyoksydacyjne i wzmacniające układ odpornościowy, wspomagają pracę serca, działają bardzo korzystnie na wzrok. Są także silną profilaktyką przeciwnowotworową.
TARTA Z JABŁKAMI I CYNAMONEM BEZGLUTENOWA
Tarta z jabłkami i cynamonem zapewni nam sporą dawkę witaminy C, która jest pogromcą wszelkich infekcji i wzmacnia odporność. Cynamon jest bardzo skuteczny w cukrzycy typu 2. Działa też przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie - cynamon jest bezlitosny wobec Candidy!
QUICHE Z PIECZARKAMI I SZPINAKIEM – PRZEPIS WEGAŃSKI I BEZGLUTENOWY
Quiche to danie wywodzące się z kuchni francuskiej. Quiche to placek na kruchym i słonym spodzie wypełniony wytrawnym farszem i masą jajeczno-śmietanową. Na blogu wersja roślinna, bez nabiału i bez glutenu. I oczywiście wzmacniająca odporność i ogólne zdrówko!
TARTA ZE ŚLIWKAMI BEZGLUTENOWA
Tarta ze śliwkami to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą zjeść pyszne słodkości i zadbać zarazem wieloaspektowo o swoje zdrowie. Składniki zawarte w tarcie będą świetnie działały na osoby chorujące na cukrzycę oraz zmagające się z problemami jelitowymi.
