KOMPOT Z GRUSZEK I MIGDAŁÓW NA KASZEL I BÓL GARDŁA
Kompot z gruszek i migdałów to naturalne lekarstwo na kaszel, zarówno suchy, jak i mokry. Będzie także pomocny na ból i drapanie w gardle. Dodałam do niego składniki, które będą wspierały nas przy infekcji i przeziębieniu.
BARSZCZ CZERWONY WIGILIJNY BEZ ZAKWASU
Barszcz czerwony to zupa, bez której nie może odbyć się Boże Narodzenie. Mam dla Was wersję prostą, z warzywami. Bez uszek, krokietów czy pasztecików, ponieważ dania mączne oparte zwłaszcza na pszenicy nie cieszą się u mnie popularnością.
ZUPA GRZYBOWA Z GRZYBÓW LEŚNYCH
Grzyby to bogactwo witamin i minerałów, a także pokarm dla bakterii jelitowych budujących naszą odporność. Mają także działanie antywirusowe, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, obniżają ciśnienie i zawierają przeciwutleniacze, które chronią nasze komórki przed uszkodzeniem.
CONGEE PRZEPIS I LISTA DODATKÓW WEDŁUG MEDYCYNY CHIŃSKIEJ
Congee to łatwo strawna i łatwo przyswajalna zupa ryżowa. Congee według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej wzmacnia krew i energię Qi (energię życiową), harmonizuje trawienie, ma działanie łagodzące, chłodzące i odżywcze.
KOMPOT Z JABŁEK I ŚLIWEK – NAWILŻA PŁUCA I NAWADNIA
Kompot to prawdziwy napój mocy. Medycyna chińska uważa kompoty za prawdziwy skarb dla naszego zdrowia. Kompoty skutecznie nawilżają płuca, budują płyny ciała - w tym krew, oczyszczają organizm i stanowią skuteczne nawodnienie.
CZERNIAK SKÓRY I WPŁYW SŁOŃCA
Dr med Robert Heaney twierdzi, że nie ma prawie żadnych dowodów na to, że ekspozycja na słońce zwiększa ryzyko zachorowania na raka, a ponadto istnieją nieodparte dowody potwierdzające przeciwstawną tezę. Czerniak częściej występuje na nieeksponowanych częściach ciała.
ZNACZENIE WITAMINY D3 DLA ORGANIZMU + PROMIENIOWANIE UVA I UVB
Witamina D w rzeczywistości nie jest witaminą, lecz silnym prekursorem hormonów steroidowych. Wpływa praktycznie na każdą komórkę organizmu. Podniesienie poziomu witaminy D jest najsilniejszym naturalnym mechanizmem zapobiegania nowotworom.
KORZYSTANIE ZE SŁOŃCA – DLACZEGO WARTO I JAK TO ROBIĆ?
Czy słońca należy się bać? Zdecydowanie nie. Lista korzyści z rozsądnej ekspozycji na słońce jest naprawdę imponująca. Trzeba robić to tylko z umiarem. Mam nadzieję, że mój wpis Wam w tym pomoże.
