ZAPALENIE DRÓG ŻÓŁCIOWYCH – DIETA I NATURALNE METODY
Przewlekłe zapalenie dróg żółciowych (PBC) to choroba o podłożu autoimmunologicznym, a więc wynikająca z obniżonej odporności organizmu. Warto wspomagać się metodami naturalnymi na każdym etapie choroby, ponieważ mogą być one równie skuteczne jak rozwiązania medycyny akademickiej.
GULASZ AFRYKAŃSKI – WEGAŃSKIE MAFE Z MASŁEM ORZECHOWYM
Gulasz afrykański pochodzi z Afryki Zachodniej, a dokładnie z Senegalu i Gambii. Mafe (w oryginale maffe lub maafe) to gulasz z dodatkiem masła orzechowego. I właśnie masło orzechowe robi tutaj największą robotę! Dzięki niemu danie jest niezwykle sycące i aromatyczne.
ZUPA Z CZERWONEJ SOCZEWICY Z KASZĄ JAGLANĄ
Zupa z czerwonej soczewicy z kaszą jaglaną to bogactwo roślinnego pełnowartościowego białka, błonnika, witamin z grupy B i wielu cennych dla zdrowia minerałów. Pomoże w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu oraz w oczyszczaniu organizmu ze śluzu i toksyn.
ZUPA KREM Z MARCHEWKI Z MLEKIEM KOKOSOWYM
Zupa krem z marchewki będzie prawdziwą bombą witaminową wzmacniającą nasz układ odpornościowy. Będzie świetna dla cukrzyków, ponieważ pomoże regulować poziom glukozy we krwi. Ponadto będzie skuteczna we wszelkich infekcjach oraz zadziała przeciwnowotworowo.
WODA Z KURKUMĄ – MÓJ MAGICZNY PRZEPIS NA ZDROWIE
Woda z kurkumą to mój magiczny przepis na zdrowie. W połączeniu z innymi składnikami – cytryną, miodem i pieprzem czarnym – woda z kurkumą wykazuje szerokie spektrum dobroczynnego działania dla naszego zdrowia.
KURKUMA – NAJZDROWSZA PRZYPRAWA ŚWIATA
Kurkuma to jedna z najzdrowszych przypraw świata pochodząca z południowej Azji. Posiada niesamowite właściwości dla zdrowia. Zawdzięcza je kurkuminie, która jest aktywnym składnikiem kurkumy. Kurkumina jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, dzięki czemu zyskała miano naturalnego zabójcy licznych chorób i nowotworów.
JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM HOLISTYCZNIE – NA POZIOMIE CIAŁA I UMYSŁU?
Odpowiadając na pytanie, jak radzić sobie ze stresem, chcę poruszyć nie tylko tematykę związaną z żywieniem, działaniem roślin i suplementów, ale podejść do tematu holistycznie. Zwrócić uwagę, jak radzić sobie ze stresem także na poziomie ciała i umysłu.
ZUPA KREM Z DYNI
Zupa krem z dyni to zdecydowany klasyk na jesienną porę. W mojej wersji jako dodatki występują krem feta i natka pietruszki. Polecam Wam prawdziwą fetę produkowaną z mieszanki mleka owczego i mleka koziego lub z samego mleka owczego.
