RABARBAR POD OWSIANĄ KRUSZONKĄ
Rabarbar to zdecydowanie wspomnienie mojego dzieciństwa. Dzisiaj pojawia się w recepturze bez glutenu, bez cukru i bez nabiału. Za to z dodatkiem ksylitolu i imbiru. To połączenie jest fenomenalne a rabarbar dosłownie rozpływa się w ustach...
OWSIANKA Z BORÓWKAMI TAHINI I BAZYLIĄ
Połączenie słodkiej borówki, delikatnie gorzkiego tahini i świeżej borówki jest absolutnie fenomenalne! Owsianka ta będzie świetną profilaktyką przeciwnowotworową i dostarczy nam pokaźnych ilości wapnia zawartego w tahini.
WIOSENNA ZUPA Z POKRZYWĄ
Wiosenna zupa z pokrzywą to prawdziwa potęga witamin, minerałów i potęga dla odporności organizmu! Dodatek pokrzywy, czarnuszki i kurkumy sprawi, że nabierzecie prawdziwej mocy po takiej zupie.
BEZGLUTENOWE PLACKI Z CUKINII Z SEZAMEM
Bezglutenowe placki z cukinii zapewnią nam porcję białka, błonnika, cennych dla zdrowia witamin (z grupy B,C,E,A) i minerałów. Można zajadać je same lub zaserwować z ziemniakami, wiosenną surówką i pełnowartościowy warzywny obiad jak znalazł!
CIASTO Z KASZY JAGLANEJ Z JABŁKAMI WEGAŃSKIE I BEZ GLUTENU
Przepis na to ciacho sprowadza się do dwóch składników - kaszy jaglanej i jabłek. Nie ma w nim mąki. Ciasto nie zawiera cukru, mleka, glutenu i jajek. To taka wegańska i zdrowa wersja tradycyjnej szarlotki 😊
NUTELLA Z CIECIERZYCY
Nutella z ciecierzycy przyjemnie rozpływa się na języku, smakuje delikatnie niczym mus czekoladowy. To zdrowa i pyszna alternatywa dla tradycyjnej nutelli. Jest w pełni roślinna, bez mleka, bez glutenu i bez cukru.
PIECZONE GRUSZKI W CZEKOLADZIE POD KRUSZONKĄ
Pieczone gruszki pomogą usuwać toksyny z jelit. Nasycą nas zdrowymi tłuszczami i kwasami omega-3, wpłyną pozytywnie na pracę mózgu i odporność! Pomogą nam się odstresować i wpłyną na lepszy sen. Gruszki są polecane dla tarczycowców - zawierają dużo jodu.
TARTA Z JABŁKAMI I CYNAMONEM BEZGLUTENOWA
Tarta z jabłkami i cynamonem zapewni nam sporą dawkę witaminy C, która jest pogromcą wszelkich infekcji i wzmacnia odporność. Cynamon jest bardzo skuteczny w cukrzycy typu 2. Działa też przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie - cynamon jest bezlitosny wobec Candidy!
