KECZUP Z CUKINII I PAPRYKI
Keczup z cukinii i papryki to nie tylko smaczniejsza ale również znacznie zdrowsza opcja sklepowego keczupu pełnego cukru konserwantów i innych chemicznych dodatków.
MAKARON Z BOBEM I KURKAMI W MLEKU KOKOSOWYM
Kurki to niesamowite grzyby, bo nigdy nie znajdziecie w nich robaka! W badaniach naukowych udowodniono właściwości immunomodulujące, przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne kurek. Póki sezon na kurki polecam się zaopatrzyć w większe ilości. I zajadać dla zdrowia ile zdołacie.
BEZGLUTENOWE PLACKI Z CUKINII Z SEZAMEM
Bezglutenowe placki z cukinii zapewnią nam porcję białka, błonnika, cennych dla zdrowia witamin (z grupy B,C,E,A) i minerałów. Można zajadać je same lub zaserwować z ziemniakami, wiosenną surówką i pełnowartościowy warzywny obiad jak znalazł!
QUICHE Z PIECZARKAMI I SZPINAKIEM – PRZEPIS WEGAŃSKI I BEZGLUTENOWY
Quiche to danie wywodzące się z kuchni francuskiej. Quiche to placek na kruchym i słonym spodzie wypełniony wytrawnym farszem i masą jajeczno-śmietanową. Na blogu wersja roślinna, bez nabiału i bez glutenu. I oczywiście wzmacniająca odporność i ogólne zdrówko!
WARZYWA Z MLEKIEM KOKOSOWYM
Pewnie Was nie zdziwię, kiedy napiszę, że warzywa z mlekiem kokosowym będą wzmacniały naszą odporność. 😊 Każdy przepis na moim blogu wzmacnia odporność! Co więcej, warzywa z mlekiem kokosowym będą dbały o prawidłową pracę przewodu pokarmowego, profilaktykę przeciwstarzeniową i przeciwnowotworową.
LEKKA SAŁATKA Z MORELAMI, MALINAMI I KALAREPĄ
Lato w pełni, a zatem idealny czas na coś lekkiego z sezonowych produktów. W tym przepisie przemyciłam całe mnóstwo sezonowych owoców i warzyw. Dzisiejsza sałatka to spotęgowany zestaw produktów obniżających ciśnienie krwi i zapobiegających nowotworom.
